Pedido de Marcação

Data Pretendida

* O pedido de marcação terá de ser confirmado pelo secretariado do CENC. Após a recepção, analisaremos a disponibilidade e enviaremos confirmação ou proposta de nova data.

Equipa

Mestre Vera Ramos

 

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Acordos

Sem acordos directos

EXERCÍCIO E SAÚDE

A prática regular de exercício físico tem um papel determinante na vida saudável e no combate a vários problemas de saúde - distúrbios do sono, obesidade, hipertensão, diabetes, doenças músculo-esqueléticas, entre outros.

Mas é essencial que a prática de exercício físico seja feita segundo o aconselhamento de um profissional qualificado. Só um especialista poderá fazer a prescrição do exercício de acordo com as características e objectivos de cada pessoa e garantir que a prática é realizada sem malefícios para a saúde.